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引き続き糖質制限続けております。

今日は株の取り引きがないので日記を書きますね。

前の日記でも書いた通り、糖質制限を続けております。

ただ、世間一般の糖質制限と違いまして、あくまでも、この前紹介した”GO WILD”の本に従って、進化の過程で食べていたであろうものを食べて野生の身体を取り戻すのが目的でございます。なので、糖質が少々高くても根菜やナッツ類も食べます。でも、普通の主食になる炭水化物は食べません。それでも結構痩せてきましたよ。

こういった糖質制限は痩せるというよりベストな体重になるということなので、ある程度痩せてベストなコンディションになったら痩せるのが止まります。私の場合も、痩せるというより健康が目的なのでそれで充分でございます。

とりあえず、先週の週1料理はお鍋をしました。キムチ鍋です。糖質制限なので締めは糸コンにゃくを麺代わりに卵でとじました。餃子を入れたので少し糖質はとりましたが、控えめにしたのでオーケーでしょう。

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お昼ご飯なんかは、仕事で外なので、スーパーに寄ってチーズとサラダチキンなどを食べております。

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これで辛くないかって聞かれることもありますが、全然辛くないです。お腹いっぱい食べられますし、何よりも好きなお肉が食べられるからストレスなしです。カロリーダイエットってどうしても、カロリーを減らすために空腹や物足りなさとの闘いですけど、糖質制限はむしろ、ごはんや炭水化物が食べない分のカロリーを必ず摂るようにしないといけないので空腹にはならず、とても楽にできていますよ。

賛否両論が多い糖質制限ですが、私の知っている糖質制限をやっている方たちは、健康診断の数値もすごく良好。若々しくなっているし、そのほか、糖質制限における身体の不調も一切ないみたいですよ。糖質制限否定派の人からは糖質制限がカルト宗教みたいに言う人がいるので、人には別に勧めることはしません。自分が健康になっていく実感を噛みしめながらやっていきますよ。
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エルにぃ

40代前半。
大阪府大阪市出身。そして在住。
自販機の補充して回る仕事に従事。
大学卒業後、”金持ち父さん、貧乏父さん”に影響を受けて家族で不動産投資を始める。
5年ほど前からさらに仕事以外の収入の必要性を感じ、株式トレードを始める。
現在は、副業として株のトレードでコツコツ利益を上げている。
子なし、バツイチ独身。

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